CUM SA NE PRELUNGIM VIATA CU AJUTORUL "GANDIRII GENETICE"

Activati gene benefice prin "gandirea genetica". In Japonia se spune ca "boala se naste din minte". Cu alte cuvinte, modul in care gandim ne poate imbolnavi, sau, dimpotriva, ne poate ajuta sa ne vindecam, Aceasta este exact situatia in care intervin genele. Modul nostru de a gandi influenteaza felul in care functioneaza genele noastre, consecinta fiind fie starea de boala, fie de sanatate. Unii oameni de stiinta chiar cred ca genele noastre si modul in care ele functioneaza determina fericirea noastra in viata. Aceasta nu inseamna ca fericirea umana este predeterminata genetic la nastere. Genele care guverneaza fericirea exista latent in fiecare din noi si asteapta doar sa fie activate. Ce trebuie sa facem noi este sa le activam si sa le punem la treaba intr-un mod care sa fie in avantajul vietilor noastre. Din cate se poate vedea, numai 5-10% din genele noastre functioneaza, de fapt; nu se cunoaste in acest moment ce fac restul. Cu alte cuvinte, se pare ca majoritatea genelor noastre sunt inactive. Faptul ca starea noastra psihica poate schimba modul in care functioneaza genele se poate datora faptului ca foarte multe gene sunt inactive. Unele dintre aceste gene pe care nu le intelegem inca pot reactiona puternic in functie de starea noastra mentala. 

Cum putem atunci determina genele noastre sa functioneze intr-un mod care sa ne faca fericiti? Raspunsul este sa traim din plin fiecare zi cu o atitudine pozitiva. O abordare entuziasta a vietii conduce la succes si activeaza genele care ne permit sa traim fericirea, Viata e usoara cand pastram o atitudine pozitiva si suntem plini de entuziasm si vitalitate. Acest mod de a trai se numeste "viata cu genele activate" sau "gandire genetica".  Aceasta stare mentala activeaza genele pozitive si le dezactiveaza pe cele negative. Nu se cunoaste inca in totalitate cum functioneaza acest lucru, dar conceptul popular de "gandire pozitiva" poate avea legatura cu acest principiu. Numeroase persoane care au schimbat cursul istoriei au manifestat o atitudine pozitiva. 

Numerosi oameni din ziua de azi par sa abordeze negativ viata. Din punctul de vedere al genelor, acest lucru este nociv. "Nu ar trebui sa mananc atat", "Nu trebuie sa beau atat", "Ar trebui sa ma las de fumat", " Trebuie sa reduc ratia de sare", "Ar trebui sa slabesc" si "Ar trebui sa mananc mai bine" sunt exemplele unui mod de a gandi care nu actioneaza pentru a activa genele benefice. Cu alte cuvinte, desi continutul lor este corect pentru majoritatea dintre noi, convingerea ca toate ni se aplica noua personal poate cauza un stres inutil, care la randul sau ar putea avea un impact negativ asupra genelor noastre. Nu stim daca aceste fraze sunt valabile pentru fiecare individ. Nu exista nici o dovada clara, de exemplu, ca un procent de grasime corporala de peste 25% e nociv pentru toata lumea. Desi se considera ca fumatul determina cancerul pulmonar, un mare numar de fumatori inraiti nu fac aceasta boala. Daca se va aprofunda cercetarea asupra modului in care genele pot fi influentate, poate am avea o imagine mai clara. In final, "ce e bun pentru mine" depinde de la individ la individ. Aceasta poate suna extrem, dar daca va place cu adevarat sa fumati si nu-i deranjati pe altii, poate ca nu nevoie sa renuntati la tigari. Daca va place un anumit tip de bautura, bucurati-va de ea. Daca aveti pofta de un anume tip de mancare, mancati-o. Atata timp cat nu va imbolnaveste, va puteti bucura de ea. Important e sa dezactivati cat mai multe gene nocive si sa activati in schimb gene pozitive, facandu-le sa lucreze pentru dumneavoastra. Solutia pentru a face acest lucru este modul in care ganditi. Aceasta atitudine se numeste "gandire genetica" si constituie un mod eficient de a va influenta genele si de a va imbunatati si prelungi viata.